這週只上了兩堂課
因為我又感冒+腸胃炎了...
超慘 Orz

感覺已經是好久以前的事情了
這篇應該寫不出什麼吧 @_@

Gentle Flow/Vincent

這天我蠻早就進教室了
占到了一個鏡子旁邊的位子

Gentle Flow對我來講不會太困難
所以整堂課感覺都還ok

不過這天Vincent做了蠻多平衡的動作
之前上他的課比較少有平衡動作
Shannon的Hatha 1有超多平衡的動作

一個是做膝蓋彎然後左右手合掌在膝蓋旁
(好難描述...)
然後他要我們把一隻腳抬起來

做這動作的時候Vincent在我旁邊鏡子前的一塊空地做
不知道為什麼我做一做突然看到他就笑了出來
然後我就跌倒了 XDXDXD
好像每次做平衡動作看到Vincent我就會跌倒  囧
可見我的專心度還不夠...要加油!!


Hot Yoga/Shanith Linda

Linda終於回來開課了
但我實在是太久沒上熱瑜珈
進教室沒多久就開始飆汗...
特地走來走去選位子
我不想選上次鏡子前會覺得有風感覺很冷的位子
所以就選了比較靠中間的位子

先不論動作
我想我這天可能流了有一卡車的汗這麼多
根本不是用滴的
是像水龍頭一樣嘩啦嘩啦的流汗  ~.~
果然是太久沒上熱瑜珈...

夏天上熱瑜珈我真是又愛又恨
因為可以流汗感覺很爽
但夏天會覺得特別熱  有時候會暈 @_@

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